Nói chung, trong bất kỳ thời điểm nào, bạn sẽ có khuynh hướng:Lý do là vì những mục tiêu mà họ đề ra không đủ hấp dẫn đối với họ.Kết quả là họ luôn cảm thấy bận rộn, đầu óc luôn căng thẳng, làm việc kém hiệu quả và nhận những kết quả tệ hại.Con người ai cũng có thói quen, chúng ta cần phải phá vỡ những thói quen xấu khiến ta luôn luôn thất bại.Vậy mà, chỉ trong vòng một năm sau khi Bannister phá kỷ lục, có thêm 37 người khác cũng đạt kỷ lục tương tự.Đừng ăn quá nhiều trước giờ học.Do đó, chúng ta cần liên kết sự kiện đó với 1 ngày tháng (gồm 1 chuỗi số) cụ thể khi sự kiện đó diễn ra.712 được chuyển thành cụm từ “khỉ thấy nai” và 41 thành “rời tổ”.Họ còn thiết kế cuộc sống mơ ước của họ trong vòng 15-20 năm tới.Khi thầy ra một đề toán khó, không ai trong lớp tôi giải được.
