Đang thở ra thì bạn biết là mình đang thở ra.Điều này có nghĩa là bạn sẽ nương theo những gì dang có mặt trong đời sống (34).Đây chính là cái Chân Ngã (3) sâu kín của bạn vượt lên trên Tên Gọi và Hình Tướng (4).Bạn chính là chủ thể “Tôi”.Khi bạn đi ngang qua một khu rừng nguyên sinh, chưa bị ô nhiễm hay xâm phạm bởi con người, bạn không chỉ có cảm nhận rằng đời sống chung quanh rất giàu có và đa dạng.Chỉ có cách là trở nên ý thức về khối khổ đau sâu nặng này.Bạn sẽ cảm thấy đồng nhất với những gì bạn đang cảm nhận qua sự tĩnh lặng.Còn những chương khác là để cho những ai còn cần thêm những bảng chỉ dẫn khác.Trí năng vẫn có khả năng hoạt động, và hoạt động rất hiệu quả khi sử thông mình rộng hớn hơn ở trong bạn – cũng chính là bản chất chân thực của bạn - sử dụng trí năng của bạn và bày tỏ sự thông thái qua trí năng đó.Có một sự thiêng liêng trong mọi thứ mà bạn cảm nhận được, khi bạn có mặt sâu sắc.

Xem thêm Thu gọn