Một nghịch lý là dù chúng ta uống rất nhiều loại chất lỏng nhưng cơ thể ta vẫn phải chịu cảnh thiếu nước.Dòng chảy đó có liên quan đến sự giản đơn trong nội tâm bạn.mà bạn mặc thường xuyên nên cho vào một ngăn đặc biệt.Taub thuộc trường Đại học Virginia đã chứng minh được điều này vào năm 1976.Tấm ván vẫn được đặt ở độ cao chóng mặt đó nhưng căn nhà bạn đang đứng bị cháy.Nhưng cả một chồng giấy tờ sẽ gây ra sự chán nản cực độ và trở thành gánh nặng cho bạn.Nếu bạn luôn cảm thấy oán giận khi gặp phải những tình huống mâu thuẫn, căng thẳng và cơn giận đó như nằm sâu trong lòng bạn, thì rất có thể bạn là người thuộc về "trung tâm bụng".Việc vươn vai và ngáp sẽ giúp bạn tỉnh ngủ.Thậm chí những mối quan hệ thân thiết cùng những mối ràng buộc xã hội cũng có thể trở nên phức tạp, nhất là khi bạn buộc phải hy sinh nhu cầu của mình để làm hài lòng người khác.Bảy bước thực hành để bạn quẳng gánh lo đi và sống một cuộc sống hạnh phúc!

Xem thêm Thu gọn