Tôi may mắn được quen biết Norman Cousins từ gần 7 năm nay và tôi cũng may mắn thu băng được cuộc phỏng vấn với ông một tháng trước khi ông qua đời.Hãy nhìn nhận và coi trọng cảm xúc của bạn.Chẳng hạn bạn có ý tưởng bạn là một cô gái hấp dẫn.Nếu bạn thường sử dụng cơ thể bạn một cách yếu ớt, nếu bạn quen để lưng bạn khòm xuống, nếu bạn đi đứng như thể bạn đang mệt mỏi, bạn sẽ cảm thấy mệt mỏi thật.Sự thật là khi bạn ngồi yên là lúc bạn cảm thấy mệt mỏi nhất.Nếu bạn không có một kế họach cho đời mình, thì một người khác sẽ làm điều đó.Mọi hướng đi đều dẫn tới một mục đích tối hậu: Vận mệnh của chúng ta.Khoa điều khiển liên tưởng não bộ cho chúng ta sáu bước thực hiện để thay đổi lối cư xử của mình bằng cách phá vỡ những khuôn mẫu vô hiệu hóa chúng ta.Bạn có thể làm một quyết định ngay lúc này để thay đổi lập tức cuộc đời mình, quyết định thay đổi một thói quen hay quyết định tập một năng khiếu, cách ứng xử với tha nhân, hay gọi điện thoại cho một người mà bạn đã nhiều năm không nói chuyện.Vì bạn đã xử lý nó trước kia, nay bạn chắc chắn có thể xử lý nó lại một lần nữa.

Xem thêm Thu gọn