Để tôi cho bạn một ví dụ, giả sử bạn đang cố gắng thư giãn khi bạn đang nhấn mạnh một chút .Đơn giản chỉ cần làm theo các mô hình nói chung và .website và chương trình này của chúng tôi, gửi email đến: [email protected] một thí nghiệm khác, một nghiên cứu 6 năm được thực hiện bởi Đại học California, đã hoàn thành trong năm 2002, tiết lộ rằng những người ngủ ít hơn 8 giờ thực sự sống lâu hơn!Bạn đã chỉ đơn giản là tạo ra quá nhiều lực tiêu cực và nó giữ bạn tỉnh táo! Đây là lý do tại sao thức dậy và ra khỏi giường là cách tốt nhất để làm gián đoạn suy nghĩ này.Trường trung học Có một cô gái ở trường trung học tôi thực sự thích.Đây là niềm tin đầu tiên về giấc ngủ bạn sẽ được khai sáng trong ebook này.Jane ăn một bữa ăn trong sân của mình, trong ánh mặt trời vào khoảng 5 PM.hoạch để nhận được nhiều ánh sáng mặt trời vào ban ngày nhất có thể.Dĩ nhiên, hầu hết chúng ta không nhìn TRỰC TIẾP vào mặt trời!

Xem thêm Thu gọn