Sống và vượt qua những trở ngại - đó là niềm hân hoan để yêu đời và yêu người.Một khi chiêm nghiệm thực tế về phẩm giá cao quý và bản chất thực sự của bản thân, chúng ta sẽ nảy sinh niềm tin, rằng mình có quyền được hưởng sự bình đẳng, tự do, hạnh phúc như một tài sản thừa kế vĩnh viễn, có quyền được yêu thương và được đối xử công bằng.Ví dụ: "Tôi tự do với stress" thay vì "Tôi không bị stress".Tư duy tích cực là một chủ đề rộng lớn, nên cần phải tiếp cận theo quan điểm tâm lý học nhân văn và phương pháp tâm sinh lý xã hội.Tôi thở chậm và sâu.Ví dụ, sự ngọt ngào trong cung cách ăn nói có thể là biểu hiện của một bản chất tốt bụng và hiểu biết.Khi bủn xỉn, người ta cố gom góp; họ bỏ sức tích cóp, nhặt nhạnh được chừng nào hay chừng ấy, kể cả về tình cảm lẫn vật chất.Bạn càng kiên trì với một ý tưởng đặc biệt nào đó thì bạn càng tưới tắm thêm nhiều sức mạnh cho ý tưởng đó.Ngồi thoải mãi và thư giãn cơ thể.Có hai cách hiểu, một là tôi hát quá to, hai là hàm ý tôi hát không hay.
Ví dụ, Leonard de Vinci muốn khám phá ra cách giúp con người bay.
