Sự quân bình giúp chúng ta có được sự tiên liệu trước, nắm trong tay thực tế của hoàn cảnh và biết tránh sự quá khích - là nguyên nhân chính gây chia rẽ và ngăn cách.Nếu bốc đồng, ta sẽ hành động mà thiếu suy nghĩ.Chúng ta phải là "người kiểm định chất lượng" cho chính tâm trí chúng ta.Hãy thành thật chừng nào tốt chừng nấy."Với mỗi phút giận dữ, bạn đã đánh mất hơn rất nhiều chứ không chỉ là lãng phí 60 giây hạnh phúc.Những điều quý báu ở đời là lòng thương yêu, sự bình yên và hạnh phúc.Tôi cảm thấy cơ thể mình được thư giãn.Hãy xem xét những sự kiện, hoàn cảnh đã khiến bạn giận dữ hoặc đau đớn, xem xét những người có liên quan.Những người như thế mới có thể rộng lượng vì họ hiểu rằng cá nhân cần phải miệt mài làm việc mới đạt được điều tốt.Bình yên là sự hài hòa và quân bình.
Mở lòng tha thứ trước không chỉ chứng minh được rằng ta là người quân tử mà còn cho thấy lòng yêu thương của ta nữa.
