Sự trao quyền sức mạnh cho bản thân chỉ có thể bắt đầu khi chúng ta nhận lấy khả năng hồi đáp này.Chúng làm bạn mạnh mẽ hơn, có ích hơn và cuối cùng là hạnh phúc hơn.Cơ thể tôi nhẹ nhõm và thư thái.Nếu sự thành công được gặt hái qua một cuộc chiến hay một vụ xung đột thì chiến thắng ấy cũng chỉ là một sự trống rỗng.Bình yên là sự tự do, thoát khỏi gánh nặng của sự tiêu cực và lãng phí.Không hành động không có nghĩa là kiên nhẫn.Nếu ta nói những lời nặng nề hay chỉ trích, người khác sẽ phản ứng lại, họ sẽ trả lại chúng ta những gì họ nhận được.Nói cách khác, bắt đầu tất cả các câu khẳng định của mình bằng "Tôi là.Tôi cho phép tất cả các cơ trong dạ dày tôi thư giãn và tĩnh lặng.- Tiến trình "Nhận thức - Giải mã - Hồi đáp" diễn ra nhanh chóng đến nỗi chúng ta hiếm khi dừng lại để phân biệt và đánh giá những gì mình thực sự đang làm, những trải nghiệm trong quá khứ đã ảnh hưởng như thế nào đến cách chúng ta hiểu và đáp lại các tình huống thực tế.
Điều này cho phép bạn từ từ nhớ lại mình đã bắt đầu một ngày như thế nào.
