Điều này cũng tạo cho chúng ta lòng tự trọng sâu sắc và bền vững, thậm chí cả khi bị người khác chỉ trích hay bị hoàn cảnh thử thách.Ngược lại, sự tiêu cực sẽ làm cạn kiệt năng lượng và nội lực bên trong, để lại trong ta cảm giác hoàn toàn trống rỗng.Ngồi thoải mãi và thư giãn cơ thể.Bạn có quyền chọn lựa: trở thành người bạn tốt nhất hay là kẻ thù xấu xa nhất của chính mình.Chúng ta phải phấn đấu.Khi tìm hiểu về một chủ đề, chúng ta nên xem xét vấn đề trong ngữ cảnh của nó và đặt ra một số câu hỏi căn bản.Lấy một mảnh giấy và cây bút rồi viết ra mười điều tốt về bản thân bạn.Khi xảy ra bất kỳ việc gì sai trái, họ mặc nhiên cho rằng đó là lỗi của họ.Đây là những cách nói chúng ta dùng để biện hộ cho mình hay để trì hoãn mọi việc.Chúng ta được hồi sinh.

Xem thêm Thu gọn