Nếu ta áp dụng một giá trị nào đó đến độ trở nên cực đoan thì giá trị ấy trở thành một điều tiêu cực.Trong điều kiện thích hợp, thuận lợi, cây sẽ nảy mầm, vươn mình ra cuộc sống bao la, rộng lớn.Khi ngồi thư giãn, chúng ta thực hành việc tạo nên những suy nghĩ tích cực như sự bình an, hạnh phúc.Dù giàu có và sở hữu nhiều của cải, ông vẫn cảm thấy bất hạnh.Với mỗi hơi thở, tôi cảm thấy mình bình an và thư thái hơn.Việc đó có thể khiến cho sự căng thẳng và buồn phiền đeo đẳng mãi trong tâm trí của chúng ta.Tính tiêu cực chỉ là kết quả của tư duy sai lầm.Sự trung thực hướng ta tập trung chú ý vào chính mình thay vì chú ý vào người khác.Đây là cách đơn giản để chia sẻ sự tích cực với người khác.Ngày nay, dường như đời sống xảy ra ngày càng nhiều các cuộc khủng hoảng, điều đó có nghĩa là đang tồn tại một ngõ cụt hay một nỗi thất vọng trong tinh thần một số cá nhân.
