Nguồn mạch này được gọi là hormon tăng trưởng hay kích thích tố tăng trưởng của con người (HGH).Ví dụ như trường hợp một người luôn luôn nghĩ đến tương lai của mình theo những cách bi quan.Hãy làm cho danh sách này trở thành một thực tại, khai triển một kế họach cho niềm vui từng ngày và mọi ngày.Anh chờ đợi, hi vọng không ai để ý đến một người vẫn còn sống giữa đám xác chết này và hi vọng sớm muộn rồi chiếc xe tải cũng sẽ chạy đi.Bạn có thể làm gì để thay đổi ngay lập tức trạng thái của bạn và nhờ đó thay đổi cảm giác và cung cách hành động của ban? Bạn hãy hít một hơi dài qua mũi rồi thở mạnh qua miệng.Rút tỉa kinh nghiệm từ các quyết định của bạn.Họ luôn luôn coi nó như chỉ là "một chút thay đổi trong nếp sống mà thôi".Nhưng cả bạn cũng như tôi cũng biết chúng ta thường xuyên gặp, đọc và nghe về những con người từng phấn đấu chống lại những khó khăn và hạn chế của hoàn cảnh họ để thực hiện những quyết định mới mẻ cho cuộc đời họ.Thế nhưng tất cả những hành động đó đều không có vẻ thúc bách tôi.đó là điều mọi người chúng ta đều theo đuổi.

Xem thêm Thu gọn