Sự hiểu biết là nền tảng của sự học hỏi.Tôi cảm thấy cơ thể mình được thư giãn.Những người chân thật biết rằng khi thay đổi, họ không thể mất gì, thậm chí còn có thể học hỏi thêm.Hãy thành thật chừng nào tốt chừng nấy.Người khác không là nguyên nhân lẫn giải pháp cho hạnh phúc của ta.Bạn có thể ném bớt đi được thứ gì?Dạng suy nghĩ này mang lại ích lợi cho chính bản thân ta và cho những người khác.Hãy để họ là chính họ và những tình huống diễn ra một cách tự nhiên.vì những điều này liên tục thay đổi.Trong lần xuất bản này, chúng tôi có bổ sung và sửa chữa để quyển sách được hoàn thiện hơn.