Bất cứ khi nào tôi cảm thấy lo lắng hay sợ hãi.Ngồi một cách thoải mái và thư giãn.Con người thường cứ cố buộc sự việc phải xảy ra.Tính trung thực khiến chúng ta có cái nhìn thực tế trước những gì mình có thể làm được và những gì không làm được.Sự hào hiệp thực sự được đo lường bằng thái độ cư xử tốt với mọi người.000 chất liệu không phù hợp để dùng chế tạo bóng đèn tròn".Giữ lấy những phẩm chất tốt đẹp của người khác trong nhận thức của mình, cũng như cho tâm trí ta “ăn” những suy nghĩ tích cực, sẽ giúp những điều tốt đẹp ấy phát triển trong ta.Cái cây là minh họa điển hình cho hầu hết các dạng tiến trình phát triển diễn ra khắp nơi trong tự nhiên, bao gồm cả thế giới nội tâm của mỗi chúng ta.Điều đó có nghĩa là trạng thái tinh thần của chúng ta bị chi phối bởi hoàn cảnh hoặc bị quyết định bởi người khác.Với mỗi hơi thở, tôi cảm thấy mình bình an và thư thái hơn.
Tôi để tâm trí và cơ thể mình thư giãn hoàn toàn.
