Bây giờ bạn đã có một ý tưởng để làm thế nào bạn nhận được nhiều ánh sáng, làm thành kếThực sự thư giãn xuất phát từ bên trong bạn, và phải được kích hoạt bởi quá trình suy nghĩ bên trong của bạn.Khi bạn đi du lịch nhanh chóng qua nhiều múi giờ, cơÔông chuuuuuuuuủ tôiiiiiiiiii .khám phá thư giãn tinh thần trong phần sau của cuốn sách này.Lưu ý: Bạn không phải nhớ toàn bộ điều này từng từ một để cho nó làm việc.Rõ ràng số lượng thời gian bạn đang tỉnh táo có tác dụng trực tiếp trên cả ba yếu tố trên.Nếu bạn đánh thức mình trong giấc ngủ sâu, nó tương đối khó khăn để thức dậy và bạn sẽ cảm thấy rất mệt mỏi, chậm chạp và hôn mê.Bạn có hình ảnh những gì tôi vừa nói? Naughty Naughty! Đã nói với bạn không!Bạn cũng đã học được một số vấn đề cơ bản về ý thức và tiềm thức tâm trí.
